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Dal punto di vista teorico, poiché la serotonina è un soppressore dell'appetito noto, livelli ematici più alti di serotonina potrebbero ridurre l'appetito. Tuttavia, questi risultati devono essere presi con un pizzico di sale. Altri studi non hanno rilevato differenze nell'appetito tra i gruppi che assumono questo integratore e quelli che Qui un placebo. L'attività più importante dell'estratto di polvere di Garcinia Cambogia in polvere è probabilmente il suo effetto sui grassi nel sangue e sulla produzione di nuovi acidi grassi.

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Gli studi che utilizzano GC hanno utilizzato una vasta gamma di dosi, ovunque da un grammo a grammi di 2.

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Le dosi tipiche sono usualmente tra i milligrammial giorno. La dose ottimale di HCA è attualmente ancora sconosciuta. Non è chiaro se un dosaggio di HCA più elevato significhi anche una maggiore biodisponibilità di HCA una volta consumato. Sembra esserci una correlazione significativa tra il dosaggio di HCA e perdita di peso corporeo, il che qual è la migliore marca di garcinia cambogia in australia che dosi più alte hanno un po 'più di effetti.

Poiché la maggior parte degli studi ha studiato gli effetti del GC per circa otto settimane, i ricercatori ritengono che questo sia in definitiva "un tempo troppo breve per valutare gli effetti dell'HCA sul peso corporeo". Per sbagliare sul sicuro, evitare di acquistare "polvere" di estratto di polvere di Estratto di Garcinia Cambogia "formule" o "miscele di integratori", che potrebbero non riportare tutti gli altri ingredienti inclusi o livelli precisi di HCA.

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